Ich teile ein paar einfache Tipps mit euch, wie ihr euer Solarplexus-Chakra stärken könnt bzw. Blockaden löst!
Was und welche Auswirkung hat das Chakra? Das Solarplexus Chakra ist das Energiezentrum, das sich in deinem Bauchraum befindet und leuchtet in der Farbe Gelb. Man nennt es auch Manipura-Chakra. Das Solarplexus-Chakra ist sozusagen dein inneres Kraftwerk! Wenn es im Gleichgewicht ist, fühlst du dich selbstbewusst, energiegeladen und hast ein starkes Selbstwertgefühl.
Anzeichen für eine blockierte Energie des Solarplexungs Chakra!
Mangelnde Selbstachtung: Dies äußert sich in Unsicherheit, Selbstzweifeln und einem generellen Gefühl der Unzulänglichkeit.
Kontrollprobleme: Dies kann sich sowohl als übermäßige Kontrolle als auch als mangelnde Selbstkontrolle manifestieren.
Schwierigkeiten bei der Selbstfindung: Menschen mit Blockaden im Solarplexus-Chakra können Schwierigkeiten haben, ihre persönlichen Stärken und Schwächen zu erkennen. Das kann zu einem Gefühl der Verwirrung und Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben führen.
Verdauungsprobleme: Das Solarplexus-Chakra ist energetisch mit dem Verdauungssystem verbunden. Blockaden können zu physischen Problemen wie Magenbeschwerden, Verdauungsstörungen oder Unwohlsein führen.
Energiemangel: Eine blockierte Energie im Solarplexus-Chakra kann zu einem Mangel an persönlicher Energie und Motivation führen. Dies kann sich in Müdigkeit, Antriebslosigkeit und einem generellen Gefühl der Erschöpfung zeigen.
Das kannst du tun, um blockierte Energie zu lösen.
Sonne tanken ☀️: Setzt dich bei schönem Wetter nach draußen und genieß die Sonne! Die warmen Strahlen können das Solarplexus-Chakra stärken und die Energie ins Fließen bringen.
Gelbe Farben 🌼: Trag Kleidung in gelben Tönen oder umgib dich mit gelben Gegenständen. Gelb ist die Farbe dieses Chakras und kann helfen, es zu aktivieren.
Hol dir jetzt unser nachhaltiges gelbes Damen T-Shirt, um deine Energie zu stärken und Blockaden zu lösen. Trage die positive Energie mit Stil und und erlebe die transformative Wirkung auf dein Wohlbefinden! 🌞 https://organicmode.de/products/t-shirt-boho-schlange
Bewegung 🏃♀️: Sportliche Aktivitäten wie Yoga oder Bauchtanz helfen dir das Solarplexus-Chakra zu stimulieren und Blockaden zu lösen. Bestimmte Yoga-Posen, wie Bauchdehnungen und Drehungen, können dazu beitragen, die Energie im Solarplexus-Chakra zu aktivieren.
Selbstliebe praktizieren 💖: Setz dich jeden Tag für ein paar Minuten hin, schließt die Augen und sag dir selbst positive Affirmationen. Zum Beispiel: "Ich bin stark, selbstbewusst und liebevoll. Somit beeinflusst du dein Unterbewusstsein positiv, wodurch du dein Selbstbild stärkst und die Schaffung einer optimistischen mentalen Grundlage förderst.
marme deine innere Kraft mit unserem nachhaltigen Solarplexus-Chakra Sweatshirt! Erlebe die heilende Energie der positiven Affirmation 'Ich bin genug' in stilvollem Komfort. Bestelle jetzt dein Sweatshirt, um nicht nur warm, sondern auch voller Selbstliebe zu bleiben. Zeige der Welt, dass du mehr als genug bist! 🌟 https://organicmode.de/products/sweatshirt-unisex-einzigartig
Selbstreflexion 🤔: Überleg, ob es bestimmte Situationen oder Erlebnisse gibt, die dein Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Arbeite daran, diese Blockaden bewusst zu lösen.
Ernährung aufhellen 🍋: Genieße leichte, frische Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse. Vermeide schwere Mahlzeiten, die deine Energie blockieren können. Essen, das reich an gelben Nahrungsmitteln ist, wie zum Beispiel Gelbwurz (Kurkuma) oder Bananen, kann förderlich sein.
Achtsamkeit 🧘♂️: Praktiziere regelmäßig Achtsamkeit und Meditation, insbesondere solche, die auf das Solarplexus-Chakra abzielen. Konzentriere dich dabei auf dein Bauchraum und Visualisiere die warme, gelbe Energie.
Indem wir liebevoll mit uns selbst umgehen und positive Energie fördern, können wir dieses Chakra in Balance bringen.
